Susu UHT untuk Anak 1 Tahun: Berapa Banyak dan Minum Pakai Apa

Memasuki usia 12 bulan, susu UHT untuk anak 1 tahun dapat menjadi pelengkap asupan selain makanan utama. Menurut CDC, susu sapi full cream yang plain dan tanpa tambahan gula boleh mulai diberikan sejak usia 12 bulan. Jumlahnya perlu dijaga agar porsi makan Si Kecil tidak berkurang, dan cara minumnya mulai beralih dari botol ke gelas.

Berapa Banyak Susu UHT untuk Anak 1 Tahun?

• Tidak ada satu angka yang berlaku untuk semua anak; jumlah susu disesuaikan dengan porsi makan dan saran dokter anak.
• Berikan susu di sela waktu makan, bukan sebagai pengganti makan.
• Pilih susu UHT full cream yang plain, tanpa gula tambahan.
• Mulai biasakan minum dari straw cup atau gelas terbuka, bukan dari botol dot.

Jumlah yang pas sebaiknya ditentukan bersama dokter anak, dengan melihat porsi makan dan pertumbuhan Si Kecil. Pada usia ini, susu berfungsi sebagai pelengkap gizi, bukan lagi sumber energi utama.

Bila Si Kecil masih menyusu, ASI tetap bisa dilanjutkan. WHO menganjurkan menyusui sampai usia 2 tahun atau lebih, dan susu UHT melengkapinya, bukan menggantikannya.

Makanan padat dengan gizi seimbang tetap menjadi pilar utama pertumbuhan anak. Karena itu, jumlah susu perlu dijaga agar tidak menggeser porsi makan utama.

Panduan Memberi Susu UHT untuk Anak 1 Tahun

Berikut ringkasan panduan pemberian susu UHT untuk anak usia 1 tahun.

Bolehkah Anak 1 Tahun Minum Susu UHT Setiap Hari?

Susu UHT plain boleh diberikan setiap hari selama tidak menggeser porsi makan.

Pemberian susu kotak untuk anak 1 tahun secara berlebihan dapat membuat balita kenyang oleh cairan sehingga menolak makanan padat. Menurut IDAI, susu sapi yang dijadikan sumber energi utama dapat menghambat penyerapan zat besi dan meningkatkan risiko anemia defisiensi besi.

Cara paling aman adalah memberikan susu di sela waktu makan, bukan sebagai pengganti makan. Untuk anak dengan kondisi khusus, misalnya alergi susu sapi, jenis dan jumlah susu sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter. Susu UHT yang sudah dibuka disimpan di kulkas dan dihabiskan sesuai petunjuk pada kemasan.

Tips Transisi dari Botol ke Gelas

Mengenai anak 1 tahun minum susu pakai apa, usia 1 tahun adalah waktu yang baik untuk mulai membiasakan minum dari gelas atau straw cup. Proses ini membutuhkan kesabaran dan konsistensi, dan pembahasan lengkapnya ada di artikel Berhenti Ngedot. Berikut beberapa langkah yang bisa dicoba di rumah:

• Mulai dari jadwal siang: kenalkan gelas sedotan saat minum susu siang hari, ketika anak dalam kondisi segar.
• Kurangi botol menjelang tidur: ganti kebiasaan minum dari botol sebelum tidur dengan rutinitas membaca buku cerita.
• Beri contoh: tunjukkan cara minum dari sedotan atau gelas agar anak ingin menirunya.
• Pilih wadah yang menarik: gunakan gelas yang nyaman dipegang tangan kecil anak.

Setiap anak punya tempo yang berbeda. Bila Si Kecil menolak gelas baru, coba lagi beberapa hari kemudian tanpa memaksa. Pujian kecil saat anak berhasil minum sendiri membantu kebiasaan baru terbentuk.

Pilihan Gelas Minum Hegen setelah Lepas Botol

Untuk tahap belajar minum, Hegen menyediakan Hegen PCTO™ Straw Cup PPSU dalam dua ukuran. Ukuran 240ml dilengkapi aliran Slow Flow, sedangkan ukuran 330ml diperuntukkan bagi anak usia 9 bulan ke atas. Pilihan warnanya bisa dilihat di koleksi straw cup Hegen.

Bila anak sudah siap minum tanpa sedotan, ada Hegen PCTO™ All-Rounder Cup PPSU berukuran 240ml untuk usia 12 bulan ke atas. Gelas ini memakai kepala All-Rounder Crown sehingga anak minum tanpa tutup sedotan. Pilihannya ada di koleksi All-Rounder Cup Hegen.

Sedotan pada straw cup dapat diganti dengan Hegen PCTO™ Straw Replacement (2-pack) bila sudah aus. Saat membeli suku cadang, perhatikan bahwa straw spout versi baru tidak cocok dengan Upper Straw versi lama.

Straw cup Hegen dan All-Rounder Cup berbahan PPSU yang menurut Hegen bebas BPA, BPS, ftalat, dan PVC. Penutupnya memakai sistem PCTO™: ditekan untuk menutup, diputar untuk membuka. Penjelasan lengkap tentang bahan ini ada di artikel keunggulan botol PPSU.

Cara Menyajikan Susu UHT dengan Aman

Susu UHT kemasan dapat diberikan pada suhu ruang atau sedikit dingin sesuai kebiasaan anak. Tuangkan porsi sekali minum ke gelas sedotan agar jumlah harian lebih mudah dipantau.

Selalu periksa tanggal kedaluwarsa pada kemasan sebelum disajikan. Setelah dipakai, cuci gelas dengan sabun khusus botol bayi. Sterilkan dengan cara direbus, uap, UV, atau tablet sterilisasi, atau cuci di rak atas mesin pencuci piring.

Hindari menambahkan gula, sirup, atau perasa ke dalam susu agar anak terbiasa dengan rasa susu plain.

Bila Si Kecil tampak sering menolak makan atau ada keluhan setelah minum susu, catat jumlah dan waktunya untuk dibicarakan dengan tenaga kesehatan.

Informasi di artikel ini bersifat umum dan tidak menggantikan pemeriksaan atau saran tenaga kesehatan. Bila keluhan Bunda atau Si Kecil berlanjut, konsultasikan dengan dokter anak atau tenaga kesehatan.