Selain menyusui secara langsung, memompa ASI dan menyimpannya di dalam freezer menjadi rutinitas dalam perjalanan Bunda mengASIhi si Kecil. Agar produksi ASI lancar dan tidak seret, proses pumping secara rutin perlu Bunda lakukan. Lalu Bunda bisa memberikan ASI menggunakan botol bayi atau menyimpannya di freezer sebagai stok. Sewaktu-waktu diperlukan, Bunda tinggal menghangatkan ASI yang disimpan dalam freezer baru diberikan kepada si Kecil. Lalu, sebenarnya berapa lama ASI bertahan setelah dipanaskan?

Untuk mengetahui jawabannya, Bunda bisa menyimak pembahasan berikut ini. 

Ketahui Durasi Penyimpanan ASI Berdasarkan Medianya

Sebelum membahas berapa lama ASI bertahan setelah dipanaskan, Bunda pastinya sudah tahu ada beberapa tempat penyimpanan ASI perah yang aman untuk melindungi nutrisi di dalamnya. 

Saat akan menyimpan ASI baik itu di suhu ruang, cooler bag, kulkas, maupun freezer, ASI perah disimpan dalam wadah tertutup yang aman, seperti botol kaca, botol plastik bebas BPA, atau kemasan plastik khusus ASIP. 

Dalam suhu ruang, ASI perah yang disimpan dalam wadah tertutup bisa bertahan 6-8 jam lamanya. Penyimpanan di cooler bag lebih lama dibanding penyimpanan suhu ruang, yaitu maksimal 24 jam. 

Nah, kebanyakan ASI perah disimpan di dalam kulkas karena memiliki durasi penyimpanan maksimal hingga 5 hari, syaratnya suhu minimal kulkas 4 derajat celcius. Bahkan ketika Bunda akan membekukan ASI dalam freezer dengan suhu minus 18 derajat celcius, masa penyimpanannya bisa tahan lebih lama 2 minggu hingga 6 bulan. Notes: jangan bekukan kembali ASI yang sudah dihangatkan.

Apapun media penyimpanan ASI perah yang Bunda pilih, pastikan Bunda mencantumkan tanggal ASI diperah pada wadah ASI dan saat akan dihangatkan, sebaiknya pilih yang paling lama disimpan. 

Berapa Lama ASI Bertahan setelah Dipanaskan?

Langkah penyimpanan dan pemberian ASI untuk buah hati memang tidak bisa asal dilakukan ya, Bunda. Ada prosedur yang wajib ditaati agar kualitas ASI tetap terjaga dengan baik, termasuk pengetahuan seberapa lama ASI bertahan dalam suhu ruangan setelah dihangatkan. 

Ya, ASI yang sudah dihangatkan ini memiliki batas waktu sehingga Bunda tak bisa memberikan kepada si Kecil semaunya. Memangnya berapa lama ASI bertahan setelah dipanaskan? 

Pertama, ASI segar yang baru dipompa dan disimpan dalam wadah tertutup, dapat bertahan di suhu ruangan hingga 4 jam lamanya tanpa harus Bunda panaskan dahulu. Tapi jika memungkinkan, ASI yang baru dipompa paling bagus diberikan langsung kepada bayi karena nutrisi dan manfaat imunologisnya lebih tinggi. 

Untuk mencairkan ASI beku, Bunda bisa gunakan alat penghangat ASI elektrik, direndam dalam panci berisi air hangat lalu keluarkan dan diamkan sesaat, atau bisa menempatkan wadah ASI di bawah air mengalir dengan suhu biasa dilanjut air hangat. Bunda dilarang menghangatkan ASI dengan microwave karena merusak nutrisi ASI dan bisa berbahaya untuk si Kecil.

ASI yang sudah dihangatkan dan siap dikonsumsi, sebaiknya segera diberikan kepada si Kecil karena hanya dapat bertahan 2 jam saja (suhu ruangan lebih dari 25 derajat celcius). Adanya bata waktu ini disebabkan oleh suhu ruangan yang hangat menjadi tempat yang tepat untuk bakteri hidup.

Apabila ASI masih tersisa setelah dihangatkan dan diberikan kepada bayi, maka ASIP tidak bisa dikonsumsi dan sebaiknya tidak dibekukan atau dimasukkan ke kulkas lagi. 

bagaimana penanganan terbaik untuk asi yang baru saja dihangatkan

Setelah Bunda mengeluarkan ASI dari lemari es atau freezer, hangatkan dengan metode yang sudah dipaparkan sebelumnya atau biarkan sampai mencapai suhu ruangan. Berikan ASI kepada si Kecil dalam waktu 2 jam, tidak boleh lebih, menggunakan botol minum susu. Nah, ASI yang tersisa jangan dimasukkan kembali ke kulkas untuk dikonsumsi nanti atau dibekukan kembali. 

Perlu Bunda ketahui, bakteri bisa tumbuh di dalam ASI yang dihangatkan jika dibiarkan terlalu lama. Bayi lebih rentan terhadap paparan dan mungkin tidak mampu melawan penyakit atau infeksi karena sistem kekebalan tubuh bayi belum membangun antibodi secara optimal yang mencegah sakit.

Percayakan HEGEN sebagai Wadah Penyimpanan ASI yang Aman dan Praktis

Untuk urusan penyimpanan ASI untuk buah hati, Bunda dapat mempercayakannya pada produk breast milk storage handal dari Hegen. Salah satu produk yang dapat digunakan misalnya Hegen PCTO 150 ml/5 oz Breastmilk Storage PPSU, yang dapat menyimpan cukup banyak ASI yang Bunda pompa.

Botol penyimpanan ASI dari Hegen dibuat dengan material PPSU atau Polyphenylsulfone yang merupakan kombinasi antara kaca dan plastik. Produknya bebas BPA dan sangat ringan, namun tetap dapat memberikan media penyimpanan yang memadai.

Botol ini juga memiliki daya tahan suhu antara -20 derajat Celcius hingga 180 derajat Celcius, sehingga Bunda tidak perlu khawatir botol akan rusak ketika digunakan menyimpan ASI di dalam lemari pendingin maupun ketika dihangatkan.

Selain bermanfaat sebagai penyimpanan ASI, Hegen botol multifungsional ini bisa dijadikan tempat pompa ASI cukup hanya dengan mengganti penutup botol dengan adapter. Setelah ASI disimpan dan dihangatkan, masih dengan botol yang sama Bunda juga bisa langsung memberikan kepada si Kecil. 

Cukup pasang teat dari Hegen dengan aliran susu yang disesuaikan dengan usia si Kecil. Untuk newborn sampai 1 bulan bisa menggunakan extra slow flow, slow flow untuk bayi 1 sampai 3 bulan, medium flow cocok untuk bayi 3 - 6 bulan, dan fast flow teat bagi bayi usia di atas 6 bulan.

Demikian informasi terkait cara menghangatkan ASI dan berapa ASI bertahan setelah dipanaskan. Dengan memahami informasi ini, diharapkan Bunda selalu memberikan nutrisi terbaik untuk tumbuh kembang sang buah hati. 

Untuk mendukung Bunda menjalani masa-masa terbaik mengASIhi ini, Hegen Indonesia menyediakan semua kebutuhan baby care yang bisa Bunda dapatkan secara mudah melalui situs resmi Hegen Indonesia. Yuk cek koleksi Hegen sekarang agar masa menyusui Bunda semakin mudah, menyenangkan, dan sustainable. 

Referensi

Tanya Alodokter. Berapa Lama Kekuatan Asi Setelah Dihangatkan? https://www.alodokter.com/komunitas/topic/asi-pumping.

breastfeedingconfidential.com. How Long Does Breastmilk Last After Warming? https://breastfeedingconfidential.com/how-long-does-breastmilk-last-after-warming/

Ibudanbalita.com. ASI Bertahan Berapa Jam di Suhu Ruang? Ini Jawabannya. https://www.ibudanbalita.com/artikel/asi-bertahan-berapa-jam