Melahirkan di rumah adalah hal unik yang tidak selalu mungkin dilakukan di rumah sakit. Hegen Mum, Wu Jiezhen, mengikuti mimpinya untuk melahirkan bayinya ke dunia, dengan kecepatan dan waktunya sendiri saat berada di lingkungan rumah bersama orang-orang yang dicintainya. Ini adalah kisah kelahiran pribadinya.

Halo Jiezhen! Bisakah Anda ceritakan kepada kami tentang diri Anda dan bagaimana Anda sampai pada keputusan untuk melakukan persalinan di rumah?

Saya seorang ibu pertama kali. Saya tinggal di Amerika Serikat bersama suami saya, Jared. Saya melahirkan bayi perempuan saya, Juniper Joy Wu-Kong (@dearjuniperjoy), di rumah. Itu adalah pengalaman yang sangat transformatif dan ajaib - saya tidak pernah tahu bahwa kelahiran bisa begitu indah.

Kami sebenarnya memulai dengan perawatan OBGYN rutin di jaringan rumah sakit besar di sini selama 20 minggu pertama kehamilan, namun rasanya cukup transaksional. Saya juga ingin sebisa mungkin menghindari intervensi medis yang tidak perlu – yang sayangnya sering terjadi di Amerika. Selain itu, karena pembatasan keamanan Covid-19, Jared tidak diizinkan menghadiri janji temu saya di klinik. Ini berarti dia harus menelepon saya melalui video selama semua janji temu kami, termasuk saat kami mendengar detak jantung bayi kami untuk pertama kalinya, meskipun dia berada di luar gedung. Hamil di tengah pandemi juga membuat pilihan yang lebih jelas untuk sebisa mungkin menghindari paparan ke rumah sakit - terutama di California di mana jumlah kasusnya sangat tinggi. Setelah saya mengetahui bahwa kehamilan saya berisiko rendah dan menerima lampu hijau dari dokter untuk melahirkan di rumah, kami beralih ke layanan kebidanan, memilih tim persalinan kami, dan tidak menoleh ke belakang.

Kami sangat senang mendengar tentang kisah kelahiran Anda di rumah. Silakan berbagi dengan kami bagaimana semua itu terjadi.

Persalinan Awal…

Saya bangun jam 1 pagi dengan kram kecil dan merasa agak tidak nyaman tetapi masih terasa pagi jadi saya mencoba untuk tidur kembali. Saya terbangun lagi 2 jam kemudian karena kramnya mulai semakin kuat. Saya mulai mengeluarkan suara-suara yang terdengar dan tidak dapat mengabaikannya lagi. Segera gelombang mulai meningkat dan suara saya akhirnya membangunkan Jared.

Saat setiap lonjakan mulai meningkat, saya merasakan tubuh saya menegang. Lalu saya teringat apa yang kami pelajari di kelas melahirkan: melembutkan, membuka, melepaskan. Jared membantu saya memberikan tekanan balik pada punggung bawah saya dan dia mulai menghitung waktu kontraksi dan lonjakan menggunakan aplikasi Full Term. Saya akan merasa rileks dan normal di sela-sela gelombang, tetapi ketika gelombang itu semakin lama dan kuat, saya merangkak di tempat tidur dan membenamkan wajah saya ke bantal, mencondongkan tubuh ke depan dan menaiki setiap gelombang.

Jared memperbarui tim kelahiran kami dan menginformasikan semua komitmen kerja. Dia memasukkan playlist musik persalinan saya untuk mengatur suasana ruang bersalin dan menyiapkan semua makanan ringan dan minuman saya. Saya tidak bisa menahan makanan apa pun, tetapi saya meneguk banyak Bantuan Tenaga Kerja buatan saya, air kelapa, dan air segar! Kami belajar di kelas melahirkan bahwa penting untuk tetap terhidrasi selama awal persalinan, jadi Jared akan memastikan untuk menawari saya minuman di sela-sela proses persalinan.

Doula saya menyarankan untuk mandi dengan bola kelahiran untuk menyegarkan diri dan mengubah posisi. Saya membungkus diri saya dengan jubah mandi setelahnya dan berbaring di tempat tidur dengan botol air panas dan kaus kaki hangat berisi nasi untuk membantu mengatasi lonjakan tersebut. Kami belajar di kelas melahirkan bahwa setiap kontraksi dan lonjakan hanya akan berlangsung paling lama 90 detik - jadi saya tahu bahwa saya hanya perlu menaiki ombak selama 90 detik. Dan saya mengingatkan diri sendiri bahwa saya tahu saya bisa melakukan apa saja selama 90 detik. Sepanjang awal persalinan, doula kami mendukung kami melalui WhatsApp hingga tiba waktunya dia tiba. Kehadirannya yang menenangkan, kepastian dan cintanya sangat penting untuk membantu Jared dan saya merasa aman dan didukung.

Saat ini, saya sudah bekerja sekitar 7 jam, dan saya mulai merasa lelah. Saya ingat afirmasi kelahiran di dinding kami dan meminta Jared membacakannya untuk saya. Mantra kelahiran saya adalah “Temui keajaiban saat ini,” dan saya telah menghiasi dinding di kamar tidur kami dengan pesan dari teman dan keluarga saya, serta kata-kata yang ingin saya ingat dalam perjalanan untuk menghadirkan Juniper ke dunia. Saat Jared membaca afirmasi kelahiran, saya mulai menyerah, dan tiba-tiba setiap gelombang - meski masih kuat, tidak terlalu menguras tenaga.

Merangkul yang Tidak Konvensional

Doula kami tiba sekitar tengah hari. Dia bekerja dengan Jared untuk memijat punggung bawah saya dengan minyak pijat luar biasa yang membantu saya rileks. Dia menyarankan saya duduk di toilet untuk melahirkan. Saya tidak pernah membayangkan bekerja di toilet. Saya pernah melihat foto-foto orang melakukan hal itu dan berpikir - itu sepertinya tidak sehat. Namun ketika Anda berada di tengah-tengah kelahiran, Anda akan melakukan apa pun yang perlu Anda lakukan untuk membantu bayi lahir. Jadi ke kamar mandi aku pergi dengan bantal dan mengangkangi toilet. Dan WOW apakah itu membantu menjatuhkan bayi!

Bidan saya dan asistennya tiba 2 jam kemudian, dan setibanya mereka memeriksa tanda-tanda vital dan detak jantung bayi saya. Biasanya mereka tidak akan melakukan pemeriksaan serviks kecuali diminta. Tapi saya ingin tahu seberapa jauh umur saya dan apakah saya siap untuk berendam, jadi saya meminta bidan saya untuk memeriksanya. Bidan saya tidak memberi tahu saya seberapa besar pembesaran saya, tetapi hanya memberi tahu saya bahwa saya siap untuk berendam jika saya mau. Saya kemudian mengetahui bahwa tinggi saya sekitar 8cm saat ini. Saya merasakan dorongan untuk mengejan dan memutuskan untuk masuk ke dalam. Bidan saya mulai mengisi bak mandi saat saya berusaha melewati lebih banyak lonjakan. Rasanya sangat dekat namun sejauh ini - dan saya mulai merasa frustrasi karena bak bersalin membutuhkan waktu untuk terisi! Saya sangat ingin masuk karena saya tahu itu akan memberi saya sedikit kelegaan.

Jared ikut denganku. Pelukannya membuatku merasa kuat, aman, dan mendapat dukungan, seperti yang kuinginkan. Air hangatnya terasa luar biasa dan saya langsung rileks. Bidan saya menyuruh saya untuk istirahat dan meraih ke bawah dan meraba kepala bayi saya. Saya merasakannya dan itu adalah perasaan yang paling menakjubkan! Mengetahui Juniper begitu dekat - bahwa dia nyata dan bahwa dia ada di sana, memberi saya sumber kekuatan yang dalam.

Berjalan-jalan di luar 14 jam setelah melahirkan

Saya mulai frustrasi karena Juniper tidak turun lebih cepat. Saya keluar dari bak mandi dan mencoba bangku bersalin - pada dasarnya adalah kursi besi tanpa tempat duduk. Tetap saja, rasanya aku tidak mengalami kemajuan dan tim kelahiranku menyarankan agar aku berjalan-jalan di luar. Saya tahu saya selalu merasa lebih baik setelah berjalan-jalan – saya belum pernah berjalan-jalan selama 14 jam setelah melahirkan sebelumnya. Jared memelukku erat saat kami menuruni tangga. Setiap beberapa langkah, saya akan merasakan gelombang lain datang dan saya harus berhenti dan bernapas melewatinya saat saya bersandar pada Jared. Saya berjalan sangat lambat dan doula saya memberi saya sendok sup di sela-sela kontraksi.

Kami mengambil beberapa langkah ke jalan ketika saya bertanya kepada doula saya apa yang harus saya lakukan. Dia tersenyum dan berkata, “Mungkin ini waktunya untuk mengucapkan selamat tinggal pada versi dirimu yang ini – lepaskan dia dan ambil bayimu. Saatnya menjadi seorang ibu.” Dan sesuatu dalam diriku berubah. Ini adalah momen transisi saya. Aku membuka mataku dan menatap langit biru yang luas. Saya berkata dengan lantang sambil berlinang air mata, “Mantra Keberuntungan, kami siap untuk Anda. Ada begitu banyak hal indah di dunia ini yang saya ingin Anda lihat - begitu banyak petualangan yang ingin kami lakukan untuk Anda.” Dan pada saat itu, saya menemukan sumber kekuatan, tenaga dan motivasi yang dalam.

Persalinan aktif…

Saya melangkah kembali ke rumah kami dengan rasa tekad yang baru. Aku langsung menuju toilet dan duduk di atasnya. Perjalanan itu membawa gelombang kembali dan begitu kuatnya. Jared duduk di depanku, memegang tanganku - air mata mengalir di matanya karena cinta dan kekaguman yang belum pernah kulihat sebelumnya.

Kali ini, saya tahu saya siap kembali ke bak bersalin untuk mengejan. Bidan saya mengingatkan saya, “Hubungkanlah dengan bayi Anda. Bicara padanya. Komunikasikan apa yang Anda butuhkan dan bekerja sama.” Doula saya membantu menyalakan lilin di kamar kami yang telah saya simpan untuk persalinan dan memberikan beberapa afirmasi persalinan. Aku bilang pada Juniper bahwa aku sudah siap dan setiap kali gelombang besar itu datang, aku berkata, “Hai sayang, hai sayang, hai sayang,” mengingatkan diriku sendiri bahwa Juniper-lah yang bergerak melewatiku dan masing-masing gelombang itu membawaku semakin dekat untuk menerima dia. Lenganku.

Setelah 2 jam mendorong dan berganti posisi beberapa kali di bak bersalin, saya memberi tahu tim bersalin bahwa saya akan naik ke bangku bersalin. Awalnya saya berpikir saya akan melahirkan Juniper di dalam air - tapi saya tahu saya perlu merasakan landasan bumi di bawah kaki saya agar Mantra Keberuntungan kecil kami bisa tiba di bumi.

Bidan saya membimbing saya saat mengejan dan dia mengoleskan handuk hangat ke perineum saya.

Saya ingat Jared duduk sambil memeluk saya, dan melihat tim persalinan saya menahan diri saat saya melahirkan putri kami ke dunia. Saya mendorong dalam posisi ini selama sekitar 30 menit. Saya fokus pada laser, menggunakan napas saya untuk menurunkan bayi – tidak ada yang menghalangi saya sekarang. Segera saya merasakan kepalanya muncul dan pada dorongan berikutnya bidan kami berkata, “Ini bayimu!” Dan menangkap Juniper dan memeluknya. Dia sangat cantik dan Jared mulai menangis dan kami berdua terus berkata, "Hai sayang!"

Apakah Anda akan melahirkan di rumah lagi?

Tentu saja. Saya merasa sangat berdaya melalui proses tersebut, dan belajar memercayai tubuh saya untuk melakukan apa yang dirancang untuk dilakukan. Melahirkan bisa menjadi sebuah proses yang indah, jika kita mengizinkannya. Itu hanya terjadi beberapa kali dalam hidup kita – saya tidak ingin melewatkan keajaiban pengalaman penuh melahirkan kehidupan.

Saya sangat senang memilih untuk melahirkan di rumah - persis seperti yang saya bayangkan membawa Juniper ke dunia: di ruang yang penuh dengan cinta, keberanian, dan dukungan. Sungguh luar biasa bahwa Jared bisa berada di sana dan terlibat sepanjang waktu, secara fisik, emosional, mental, spiritual - dia tidak pernah meninggalkan sisi saya. Melahirkan di rumah memungkinkan saya untuk mengikuti apa yang dirasakan tubuh saya – saya hanya mengikuti naluri saya dan tim persalinan memercayai dan mendengarkan saya - dan saya tahu saya dapat memercayai mereka untuk menjaga saya tetap aman, yang membuat saya merasa didukung.

Yang mengejutkan saya adalah saya tidak pernah berpikir, “Saya tidak bisa melakukan ini.” Itu jelas merupakan salah satu pengalaman paling intens dalam hidup saya. Saya tidak akan menggambarkannya sebagai hal yang menyakitkan, tetapi mengetahui bahwa setiap sensasi intens memiliki tujuan membuat semuanya berharga. Juniper memberi saya kekuatan yang tidak pernah saya sadari, kesediaan untuk bersandar pada ketidaknyamanan, perubahan dan ketidakpastian, serta melepaskan rencana dan gagasan tetap (seperti kedatangannya di bak bersalin). Dan setiap hari, dia mengingatkan saya untuk tetap fleksibel dan mengalir bersamanya - karena setiap hari bersama hanyalah petualangan terbaik kami.

Saya sangat berterima kasih kepada doula saya Stacey Blackwell @modernladoula, Blyss Young, bidan saya @birthingblyss dan Kim B, asisten bidan @firstlovemidwifery karena telah melakukan perjalanan bersama saya.

Selamat datang di dunia, Juniper!

Juniper sekarang berusia 10 bulan dan benar-benar merupakan kebahagiaan. Dia merangkak dan berkeliling serta belajar berjalan dan suka menarik dirinya untuk berdiri. Juniper terus menjadi guru terhebat kami dan kami sangat bersyukur atas kehadirannya dalam hidup kami dan memberi kami anugerah menjadi orang tuanya.

Jika Anda ingin informasi lebih lanjut tentang sumber daya yang digunakan Jiezhen untuk persiapan melahirkan di rumah, jangan ragu untuk menghubunginya @jiezhen di Instagram.

Kredit foto: Stacey Blackwell @modernladoula

--------------------

Saat ini, ada banyak jenis persalinan dan metode persalinan yang tersedia. Metode melahirkan adalah pilihan individu. Selalu mintalah saran dari dokter kandungan-ginekologi setempat sebelum menentukan pilihan.

Sekali lagi terima kasih kepada Jiezhen ( @jiezhen ) dan Jared (@ jaredkonggg ) yang telah berbagi kisah kelahiran Juniper (@ dearjuniperjoy @wukongfam ) bersama kami!