ASI merupakan asupan alami pertama yang penting untuk diberikan pada bayi setidaknya enam bulan sampai dua tahun.ASI mengandung semua kebutuhan nutrisi bayi, seperti vitamin dan mineral yang penting untuk tumbuh kembang dan daya tahan tubuhnya. Agar pemberian ASI menjadi maksimal, Bunda tidak hanya membutuhkan  pengetahuan yang cukup, tetapi juga lingkungan yang suportif, salah satunya kehadiran ayah saat Bunda mengASIhi. Peran ayah saat ibu menyusui ternyata bisa berdampak sangat besar.

Yuk cari tahu apa saja peran ayah saat ibu menyusui yang bisa mendukung kesuksesan proses mengASIhi si  kecil di bawah ini

10 Peran  dan Dukungan Ayah saat Ibu Menyusui

1. Berikan Dukungan Emosional

Ayah sebaiknya memahami bahwa menyusui adalah hal yang alami, namun tidak selalu mudah untuk dilakukan Ibu. Oleh karena itu, pada masa ini, dukungan emosional yang terus menerus dari Ayah akan membuat Ibu menjadi lebih tenang. Saat emosi Ibu lebih stabil, produksi ASI pun lebih lancar.

2.Memberikan Dukungan Informasi dengan Edukasi diri

Ayah ASI dapat memberikan dukungan informasi kepada Ibu dengan cara mencari tahu dan mempelajari tentang manfaat, cara, dan tantangan menyusui. Ini adalah salah satu cara yang bisa Ayah lakukan sebagai support system Ibu menyusui.

Ayah ASI juga dapat mengajak Ibu untuk mengikuti kelas edukasi, konsultasi, atau bergabung dengan komunitas menyusui. Dengan begitu, Ayah dan Ibu dapat memiliki pengetahuan yang sama tentang menyusui dan dapat saling membantu jika ada masalah.

3.Member Bantuan Pijat Oksitosin

Cara selanjutnya bisa dilakukan ayah untuk mendukung ibu menyusui adalah memberikan pijat oksitosin pada bunda. Meski sebenarnya bunda dapat melakukan pijat laktasi sendiri, tetapi hasilnya akan lebih maksimal jika ayah ikut membantu memberikan pijat oksitosin.

Pijat oksitosin akan membantu memperbanyak produk ASI, serta mengurangi nyeri saat menyusui. Selain itu, pijatan yang diberikan ayah pastinya akan membuat bunda merasa lebih rileks.

4.Bantu Ibu Mendapatkan Posisi Nyaman

Ketika Ibu sedang menyusui, Ayah juga bisa membantu menyediakan posisi yang nyaman bagi Ibu dan si Kecil. Ayah bisa memberi bantal dan menyediakan air minum untuk Ibu, mengelus pundak Ibu dan si Kecil dengan lembut, hingga membersihkan sisa ASI di mulut si Kecil setelah proses menyusui.

5.Luangkan Waktu Bersama si Kecil

Saat masa ASI eksklusif, si Kecil akan otomatis mencari Ibu ketika lapar. Nah, peran Ayah ASI dibutuhkan untuk melakukan hal lain. Selain merawat si Kecil dengan cara memijat, memandikan, dan menidurkannya, Ayah juga bisa mengajaknya bermain bersama dan menggendongnya untuk berjalan-jalan. Selain membantu Ibu, cara ini juga bisa mempererat ikatan emosional antara Ayah dan si Kecil.

6.Bantu Ibu Mengurangi Stres

Meski menyusui menjadi salah satu momen membahagiakan antara Ibu dan si Kecil, masa ini juga bisa meningkatkan stress, lho. Oleh sebab itu, bantuan Ayah untuk mengerjakan pekerjaan rumah bisa membantu mengurangi tingkat stres Ibu. Jadi, Ibu bisa lebih fokus memberikan nutrisi terbaik melalui ASI bagi si Kecil.

7.Ikut Merawat Bayi

Untuk menyiapkan stok ASI si Kecil, Ibu bisa menyimpan ASI pompa, lho! Nah, Ayah bisa membantu menempatkan ASI yang sudah dipompa ke dalam botol atau kantong ASI, dan belajar menyusui si Kecil melalui botol tersebut. Infokan juga kepada Ayah, ia bisa membantu “menyusui” saat si Kecil sudah berumur 4 minggu dan rutin mendapat ASI langsung dari Ibu.

8.Siapkan Makanan dan Minuman Bergizi:

Bagi ibu menyusui, asupan makanan dan minuman bergizi akan sangat mendukung untuk produksi ASI yang melimpah dan mengurangi stress. Dalam hal ini, seorang ayah bisa membantu menyediakan makanan dan camilan sehat untuk ibu. Memastikan ibu minum air putih yang cukup dengan menaruh botol minuman yang selalu tersedia dan mudah dijangkau. Menyiapkan makanan yang mendukung produksi ASI.

9.Menghargai Usaha Ibu

Pada saat menyusui, terkadang ASI tidak bisa langsung berjalan lancar. Adakalanya juga anak masih sering rewel meskipun ibu sudah kerap menyusui. Hal ini terkadang membuat ibu mudah stress. Pada situasi ini, seorang ayah bisa tetap memberi dukungan berupa pujian untuk semua usaha yang telah dilakukan ibu. Atau ayah bisa memberikan hadiah untuk mendukung ibu tetap bersemangat menyusui si kecil. Dengan adanya penghargaan pada setiap usaha ibu untuk menyusui, diharapkan ibu akan lebih bahagia dan merasa dihargai.

10.Jaga Komunikasi Terbuka:

Adakalanya seorang ibu merasa khawatir jika ASI yang dihasilkan tidak seperti yang diharapkan. Terutama bagi seorang ibu baru. Jika hal ini terjadi, maka seorang ayah jangan segan mendiskusikan perasaan dan kekhawatiran terkait menyusui. Mencari solusi bersama untuk masalah yang muncul. Serta menjaga komunikasi yang positif dan suportif terkait semua proses menyusui.

Dukungan Ayah Untuk Proses MengASIhi Bersama Hegen

Sumber: Dokumen Hegen

Bagaimana, Bu? Ternyata peran Ayah ASI saat ibu menyusui sangat dibutuhkan bukan? Komunikasikan hal ini dengan Ayah supaya bisa menjadi tim yang kompak untuk perawatan optimal si Kecil.

Selain itu, Ayah dapat memberi dukungan untuk proses menyusui bunda dengan datang bersama  mengunjungi stand Hegen di pameran Mommy n Me tanggal 28-30 Juni di JCC

1.⁠ ⁠Lokasi: Jakarta Convention Centre Main Hall m-f02

2.⁠ ⁠Tema pameran: Romantic Purple

3.⁠ ⁠Promo dan hadiah: extra discount up to 15%, Program Trade-in, special bundle package, lucky draw min 2Jt (special free gift random)

4.⁠ ⁠⁠Challenge: WIN and Get Voucher for 5 second challenge

Untuk menemani perjalanan mengASIhi Bunda, Hegen memiliki berbagai perlengkapan menyusui bayi yang pasti Bunda butuhkan, mulai dari breast milk storage, feeding bottle, breast pump manual maupun electric, teat, dan masih banyak lagi.

Jangan ragu untuk mempercayakan Hegen dalam memenuhi kebutuhan menyusui si Kecil yang menyenangkan, mudah, dan sustainable. Kunjungi dan belanja online sekarang juga di situs resmi Hegen Indonesia.

Referensi:

• Ayah Support System Ibu Menyusui, Intip Caranya Yuk! https://mamabear.co.id/support-system-ibu-menyusui/
• 7 Peran Penting Ayah dalam Mendukung Pemberian ASI Eksklusif. https://hellosehat.com/parenting/bayi/menyusui/peran-ayah-asi-saat-masa-menyusui/
• 5 Peran Ayah untuk Dukung Ibu Menyusui Lebih Lancar. https://www.ibudanbalita.com/artikel/pentingnya-dukungan-ayah-saat-ibu-menyusui