Dalam rangka mendukung tumbuh kembang yang optimal, si kecil memerlukan banyak nutrisi selama masa awal kehidupannya. Setelah mendapatkan nutrisi yang diperlukan melalui ASI selama enam bulan pertama, asupan dapat ditambah dengan MPASI dan berbagai bentuk makanan mengandung laktosa. Laktosa adalah salah satu nutrisi yang diperlukan tubuh anak agar dapat tumbuh dengan baik.

Meski demikian ternyata tidak sedikit Bunda yang belum memahami benar apa itu laktosa. Kandungan yang ada hampir di setiap produk susu ini sederhananya adalah gula susu, yang merupakan ‘spesies’ lain dari gula yang ada dan memiliki benefit untuk tubuh.

Lebih Jauh tentang Laktosa

Seperti yang Bunda cermati di bagian awal tadi, laktosa adalah salah satu jenis gula yang ada di dalam susu. Susu yang dimaksud mengacu pada ASI, susu sapi, susu kambing, dan susu domba, hingga susu-susu formula yang diproduksi dengan sasaran anak-anak dalam masa tumbuh kembangnya.

Laktosa sendiri kemudian akan dipecah ke dalam dua zat berbeda di dalam tubuh, yakni galaktosa dan glukosa. Tubuh memerlukan enzim alami yang disebut dengan laktase untuk hal ini, yang dilepaskan di usus kecil dan memastikan dua nutrisi tersebut diserap lewat dinding usus ke dalam aliran darah.

Dua bagian dari laktosa ini, glukosa dan galaktosa, diketahui memiliki manfaat yang baik untuk tumbuh kembang anak. Ketika glukosa dapat ditemukan dari makanan mengandung karbohidrat, protein, dan lemak yang diperlukan dalam pertumbuhan jaringan, galaktosa diketahui dapat mendukung perkembangan saraf otak si kecil.

Jadi secara praktis, asupan laktosa adalah hal yang krusial dalam tumbuh kembangnya, dan wajib dipenuhi pada setiap fase kehidupan anak.

Menilik Manfaat Laktosa untuk si Kecil

Setidaknya manfaat laktosa akan dibagi menjadi empat, dalam konteks tumbuh kembang seorang anak. Keempatnya adalah sebagai berikut.

1. Menguatkan Gigi dan Tulang Anak

Asupan laktosa yang tercukupi dapat membantu tubuh lebih mudah menyerap kalsium. Artinya, tulang dan gigi si kecil akan tumbuh dengan kuat dan padat, sehingga milestone tumbuh kembangnya dapat tercapai.

Di waktu bersamaan laktosa juga berperan dalam penyerapan mineral esensial lain seperti zinc dan zat tembaga sehingga dapat dimanfaatkan oleh tubuh lebih cepat. Laktosa memiliki efek karies gigi yang lebih rendah jika dibandingkan dengan sukrosa, jadi Bunda tidak perlu cemas pada risiko kerusakan gigi anak saat mengkonsumsi makanan dengan kandungan laktosa.

2. Memelihara Kesehatan Usus

Kandungan laktosa yang masuk ke dalam pencernaan si kecil akan dicerna di dalam usus halus. Namun jumlah yang tidak dapat dicerna di bagian tersebut akan digunakan oleh bakteri baik di dalam usus sebagai prebiotik yang merangsang pertumbuhan dan meningkatkan kesehatan tubuh.

Laktosa diyakini menjadi nutrisi yang diperlukan oleh bakteri baik yang ada di usus. Usus yang memiliki jumlah bakteri baik optimal akan terjaga kesehatannya, sehingga secara langsung meningkatkan penyerapan nutrisi dalam makanan dan mendukung daya tahan tubuh semakin kuat.

3. Galaktosa untuk Nutrisi Otak

Laktosa adalah nutrisi yang membawa galaktosa di dalamnya. Seperti sudah disebutkan sebelumnya, bahwa galaktosa ini merupakan nutrisi penting yang diperlukan anak-anak dalam pembentukan sel saraf di bagian otak.

Asupan yang cukup pada nutrisi ini terbukti dapat mengurangi risiko gangguan yang mempengaruhi penurunan fungsi otak di masa yang akan datang, seperti Alzheimer hingga sindrom nefrotik. Jadi manfaatnya tidak main-main, dan benar-benar terasa dalam jangka panjang.

4. Menjauhkan si Kecil dari Risiko Obesitas

Ketika dibandingkan dengan sukrosa, laktosa memiliki kandungan gula yang lebih sedikit hingga lima kali lipat. Laktosa juga tidak mempengaruhi metabolisme anak, sehingga penambahan berat badan anak cenderung terbilang ideal dan tidak berlebihan.

Karena efeknya demikian, Bunda dapat mengurangi risiko terjadinya obesitas pada anak-anak di usia dini, hingga usianya dewasa nanti. Laktosa adalah jenis gula yang memiliki indeks glikemik rendah, sehingga memerlukan waktu yang cukup lama untuk diproses menjadi glukosa di dalam tubuh.

5. Pemanis Alami yang Aman untuk Anak dan Bayi

Laktosa adalah pemanis alami yang aman untuk dikonsumsi oleh bayi dan anak-anak. Disamping karena empat manfaat yang sebelumnya disebutkan, zat ini juga memberikan rasa manis yang lebih bersih sehingga sesuai dengan kondisi organ pencernaan anak yang tengah berkembang secara pesat.

Pertimbangkan Menggunakan Wadah Berkualitas untuk Menyimpan Makanan

Dalam konteks baby care, penggunaan wadah yang berkualitas dalam menyimpan makanan seperti ASI yang baru saja diperah akan sangat membantu menjaga nutrisi di dalamnya supaya tidak berubah. Teknologi tinggi yang diberikan pada produk berkualitas ini dapat melindungi ASI dari kerusakan atau kontaminan yang mungkin merusak kualitas ASI.

Hegen, dalam hal ini, memahami benar kebutuhan Bunda akan wadah yang berkualitas. Untuk itu, Hegen menghadirkan berbagai wadah penyimpanan yang telah teruji kualitasnya, seperti HEGEN PCTO 240ML/8OZ BREAST MILK STORAGE PPSU (2-PACK).

Material yang digunakan adalah PPSU, yang telah lolos verifikasi dan pengujian dari FDA serta BPOM. Material ini mengkombinasikan kualitas terbaik dari plastik dan kaca, sehingga menghasilkan produk berkualitas dengan daya tahan yang sangat kuat.

Selain memberikan wadah berkualitas yang daya tahannya sangat baik, Hegen juga memberikan inovasi Press-to-Close, Twist-to-Open™ (PCTO™). inovasi ini memungkinkan Bunda untuk menutup botol penyimpanan dengan tutup dot atau penutup lain yang tersedia dengan mudah hanya dengan satu tangan tanpa risiko tumpah atau tercecer. Tentu saja, tutup botol Hegen juga memiliki seal yang melindungi dengan baik sehingga menjaga kualitas ASI tetap ideal saat disimpan di freezer.

Produk tutup botolnya sendiri dapat Bunda temukan HEGEN PCTO™ BREAST MILK STORAGE LID PINK dan beberapa warna yang lain, yang dapat disesuaikan dengan selera Bunda. Belum lagi tutup botol ini juga dapat membuat botol ditumpuk pada pengaturan yang rapi, sehingga memudahkan penyimpanannya di freezer.

 

Lengkap, solutif, dan inovatif, Hegen paham benar kebutuhan Bunda untuk menyimpan dan menjaga kualitas ASI dan berbagai makanan lain agar tetap dalam kondisi terbaiknya. Dengan memahami laktosa adalah nutrisi penting untuk si kecil, maka penyimpanan berbagai produk juga akan relevan untuk dipertimbangkan agar kualitas nutrisi di dalam asupan si kecil terjaga. Kunjungi laman produk Hegen untuk mendapatkan produk originalnya, atau datangi gerai yang tersebar di berbagai daerah untuk produk asli Hegen sekarang juga!

 

Referensi:

1. Arla. What is lactose?. https://www.arla.com/articles/what-is-lactose/ 
2. Lactoclub. Laktosa Adalah Nutrisi dalam Susu, Simak Manfaatnya di Sini!. https://www.lactoclub.co.id/artikel/tumbuh-kembang/manfaat-laktosa-untuk-anak 
3. Hellosehat. 4 Manfaat Laktosa untuk Tumbuh Kembang si Kecil dan Pemberiannya. https://hellosehat.com/parenting/anak-1-sampai-5-tahun/gizi-balita/manfaat-laktosa-untuk-tumbuh-kembang-si-kecil-dan-pemberiannya/ 
4. Hellosehat. Manfaat Laktosa pada Susu Pertumbuhan Anak & Takaran Konsumsi yang Aman. https://hellosehat.com/parenting/anak-1-sampai-5-tahun/manfaat-laktosa-pada-susu-formula-anak/ 
5. Ibu & Balita. 6 Hal Mengenai Laktosa yang Perlu Ibu Tahu. https://www.ibudanbalita.com/artikel/mobileapps-6-alasan-mengapa-laktosa-dibutuhkan-oleh-bayi